آيا تا به حال اصطلاح روان رنجور يا نوروتيك را شنيده ايد؟ برخورد با موقعيت‌هاي غيرمنتظره درصدي از اضطراب را به وجود مي‌آورد. اما برخي افراد ميزان زيادي از نگراني را بدون علت خاصي گزارش مي‌دهند. به عبارتي اين افراد، اضطراب را بيشتر از حد معمول تجربه مي‌كنند. وقتي اين احساس تشديد يابد، فرد به اشكال مختلف افكار و رفتارهايي مي‌كند كه متناسب با موقعيت نيست. اينها ويژگي‌هايي هستند كه به وفور در افراد روان رنجور مشاهده مي‌شود. روان رنجوري از نظر برخي ويژگي شخصيتي شمرده شده كه با اضطراب، عصبانيت و افسردگي همراه است. در ادامه توضيحات مفصلي در رابطه با شخصيت‌هاي روان رنجور ، احساسات و رفتارهاي آنان ارائه كرده‌ايم. براي دريافت خدمات روان درماني كليك كنيد.

منبع: روان رنجوري

روان رنجوري

روان رنجوري، روان نژندي يا افراد نوروتيك (Neuroticisim) نوعي عدم ثبات عاطفي را تجربه مي‌كنند، اين افراد دچار احساسات منفي بيشتري نسبت به ديگران مي‌شود. روان رنجورها دائما حالت عصباني داشته و عصبي بودن را يك مزيت براي خود به حساب آورده و خصوصياتي مثل اضطراب، ترس، بي قراري، تنش، افكار منفي، بد خلقي و… را به شخصيت خود ارتباط مي‌دهند. تشخيص روان رنجوري بر روي يك طيف خفيف تا شديد انجام مي‌شود. هرچه شدت روان رنجوري بيشتر باشد، علائم و نشانه هاي بيشتري مشهود مي‌شود و ممكن است به مرز سايكوتيك و يا روان پريشي نزديك شده و نشانه هايي از روان پريشي نيز بروز يابد.

براي آشنايي با سايع ترين بيماري هاي رواني كليك كنيد.

علت به وجود آمدن تيپ شخصيتي روان رنجور

• مورد توجه و اهميت قرار نگرفتن
• عدم توجه به نيازهاي شخصي آن‌ها از طرف والدين و اطرافيان
• مجبور شدن به انجام وظايف و مسئوليت‌هاي سنگين (عكس اين قضيه هم صادق است. عدم قبول مسئوليت‌هاي سنگين هم در تجربه چنين شخصيتي دخيل مي‌باشد).
• مورد تحقير و توهين قرار گرفتن
• مورد نظارت و كنترل شديد قرار گرفتن توسط والدين
• فقدان ارتباط گرم و صميمانه
• اجتناب و دوري گزيني از دوستان
• رشد در محيطي خشونت آميز

نكته مهم و حائز اهميت اين است كه تمامي موارد ذكر شده ريشه در كودكي فرد دارد و وقتي در كودكي موارد فوق را تجربه كند و در طول زمان شدت يابد به احتمال زياد در آينده به يك شخصيت روان رنجور كه دائما مضرب و نگران است تبديل مي‌شود.

نقش والدين در شكل گيري روان رنجوري

وقتي والدين دائما فرزند خود را كنترل مي‌كنند و به او اجازه استقلال نمي‌دهند و يا در مواقعي كه پدر و مادر با هم درگير مي‌شوند از كودك خود مي‌خواهند كه در اين دعواها از يكي از آن دو طرفداري نمايد، در ايجاد و شكل گيري چنين شخصيت‌هاي دخيل هستند. مطمئنا والدين بيشترين تاثير را در شكل گيري و يا از بين نشانه هاي شخصيت روان رنجور دارند. پس اگر چنين رفتارهايي با شما شده، حتما براي بهبود اوضاع از خدمات مشاوره خانواده استفاده نماييد.

علائم روان رنجوري

• مهر طلب؛ همانطور كه از نام اين ويژگي بر مي‌آيد، به دنبال دريافت مهر و محبت از جانب ديگران هستند. نوعي كمبود عاطفي داشته و به همين دليل سعي مي‌كنند خود را به تاييد ديگران برسانند و پذيرش آن‌ها را دريافت نمايند.
• برتري طلب؛ با توجه به اينكه شخصيت هاي روان رنجور سطح بالاي اضطراب را نشان مي‌دهند، مي‌توان گفت اين افراد به نوعي مي‌خواهند خود را شخصي مهم تلقي كنند. در واقع مي‌توان گفت اين ويژگي در نقطه مقابل ويژگي مهر طلب قرار دارد.
• تنهايي گزيني، از ديگر ويژگي شخصيت‌هاي روان رنجور، ميل به عزلت و تنهايي است. اگر چه اين افراد شخصيت‌هاي ضد اجتماعي دارند و سرد و بي تفاوت هستند، سعي مي‌كنند از ديگران فاصله گرفته تا مورد اذيت و آزار قرار نگيرند.

روان رنجورها چه نوع رفتارهايي را نشان مي دهند؟

• تحريك پذيري؛ نسبت به كوچك‌ترين محرك‌هاي محيطي واكنش نشان مي‌دهند. به طور مثال از صداي گريه كودك به شدت عصباني مي‌شوند.
• شكايت از مشكلات جسمي؛ اين افراد بدون علت خاصي از مشكلات جسمي شكايت مي‌كنند، اين امر موجب آزار و ناراحتي ديگران مي‌شود.
• خشم در هنگام رانندگي؛ اگر در هنگام رانندگي، مشكل كوچكي پيش بيايد، به سرعت واكنش‌هاي عصبي گونه نشان مي‌دهند و تحمل اشتباهات حين رانندگي را ندارند.
• مقصر دانستن خود؛ اين افراد دائما خود را مورد سرزنش قرار مي‌دهند، حتي اگر واقعاً مقصر نباشند، با تمام وجود شروع به عذرخواهي مي‌كنند.
• در حين كار با ديگران كنار نمي‌آيند؛ روان رنجورها به دليل ويژگي وابستگي كه دارند در حين كار و روابط با همكاران دچار مشكل مي‌شوند.
• ناتواني در ايجاد تعادل پس از يك اتفاق مهم؛ اگر سانحه مهمي براي آن‌ها رخ دهد، نمي‌توانند به زندگي عادي خود برگردند و با مشاهده كوچك‌ترين نشانه از حادثه رخ داده، فورا ذهن شان به آن دوران بر مي‌گردد.

روش هاي متوقف ساختن رفتار هاي روان رنجورانه

• افزايش اعتماد به نفس
• قانع بودن
• آگاهي به اينكه اتفاقات كوچك ارزش ناراحتي را ندارند.
• انجام تمرينات ذهن آگاهي
• ورزش و فعاليت بدني
• تغيير سبك زندگي
• حضور در اجتماع

آيا روان رنجوري با گذر زمان كاهش مي يابد؟

با بالارفتن سن معمولا روان رنجورها، نشانه‌هاي كمتري را گزارش مي‌كنند. همچنين تجربه اتفاق‌هايي چون روابط عاشقانه و ازدواج تا حد زيادي در روند كاهش اين تيپ شخصيتي تاثير دارد. اما گاهي اين اختلال تا سنين بالا با فرد همراه است. به طور كل براي كاهش نشانه ها و بهبود حتمي نياز به حضور در جلسه مشاوره است. بنابراين حتما براي دريافت مشاوره فردي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه شخصيت ها مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: روان رنجوري